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夏天到了 ， 天气开始炎热起来 ， 有时只是出门几分钟 ， 就已经满头大汗 ， 等回到家 ， 就会收获一头“油发” 。
于是有些人就会受到类似因素的影响 ， 会选择每天都洗头 ， 但因此带来的困扰也不少 ， 比如：
@安静如山：其实我是一年365天都需要洗头的 ， 因为一天不洗真的又油又难受 ， 但每次洗完头 ， 都会收获一地头发……头洗多了是不是会脱发啊？
@桃花朵朵开：最近天气太热了 ， 基本每天头发都会变油 ， 只有每天洗头才会感觉清爽 ， 但每次洗完第二天没多久又油了 ， 这咋回事啊？
关于洗头其实也是有不少讲究的 ， 那头发到底多久洗一次好呢？每天洗真的会导致脱发吗？今天小九就给大家讲讲洗头的二三事 。
?一、每天都洗头 ， 长期会脱发吗？
要说人体最容易出油的地方 ， 那就非“头皮”莫属了 ， 是肉皮的皮脂腺分泌旺盛 ， 比起容易出油的额头 ， 几乎是其2倍 。
人的头皮主要可以分为油性、干性和中性 。
油性头皮：一般在洗头第二天 ， 发根就有明显油垢或者头皮发痒；
干性头皮：头发较为干燥 ， 发丝偏硬 ， 较为粗糙 ， 看起来就像一堆杂草；
中性头皮：则居于干性和油性两者之间 ， 头发水分和油脂处于平衡状态 ， 也是头皮最佳状态 。
?头皮是否过油 ， 主要取决于皮脂腺 ， 如果毛囊皮脂腺分泌旺盛 ， 头发就会油腻腻的 。
而毛囊皮脂腺分泌 ， 则受到体内激素水平影响 ， 尤其是雄激素 ， 比如发育中的男性 ， 以及生理期或孕期女性 ， 最容易出现油头 。
想要解决油头问题 ， 最有效的方法就是洗头 ， 那多久洗一次最好呢？
对于洗头频率 ， 可以根据头皮性质作调整 。
油性头皮分泌物较多 ， 脂质物质容易堵塞毛孔 ， 引起毛囊炎 ， 引起建议多汗的季节一天洗一次 。
干性头皮 ， 本身皮脂腺分泌不足 ， 频繁洗头反而会加剧脱屑 ， 因此可以两三天洗一次 。 对于中性头皮 ， 隔天或隔两天洗都可以 ， 以自己舒适为准 。
?有人担心“每天洗头会脱发” ， 关于这个说法过于片面 。
洗头过程只要不是暴力拉扯 ， 掉下来的都是“衰老”的毛发 ， 这些毛发的掉落 ， 更有利于毛囊进入下一个生长周期 ， 所以该洗头的时候还是要洗头 。
二、女性经期洗头会致癌？冷水洗头会脑梗？
洗头是为了保持头皮的清洁 ， 以及维护形象 。 但关于洗头却有不少说法称“经期洗头不但伤身还致癌”、“冷水洗头容易得脑梗”……等等 ， 这些说法都有科学依据吗？
1、冷水洗头会得脑梗
该说法称 ， 冷水洗头会刺激血管收缩 ， 容易引起脑中风 。 这个说法过于夸张 ， 确实水温过高 ， 会使血管舒张 ， 水温过冷则会使血管收缩 ， 容易造成头痛、头晕 。
比起热水 ， 冷水直接冲头容易引起头部不适 ， 但不至于就会罹患脑梗 。
?2、经期洗头伤身还致癌
不少女性担心经期洗头 ， 会使子宫收缩不完全 ， 导致污血排不净残留在子宫之内 ， 日积月累影响荷尔蒙分泌 ， 从而致癌 。
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