失眠 睡不好的人,心理更容易出问题吗?( 四 )


既然已经是疾病 , 比起自己找一些打着助眠旗号的器械或者服务 , 是无法解决深层问题的 。
正视疾病 , 寻求心理咨询机构或正规医疗机构 , 进行检测和问询找出确切的病因才是最重要的 。很多人的病况加重 , 很多一部分是由于对治疗的回避和恐惧 , 延误了早期治疗的时机导致的 。
这也是当下我们需要普及的理念 , 尽早检查、发现病因 , 对症治疗 , 才能回归到正常生活的轨道上 , 享受日常生活的情趣和每一个夜晚安稳的睡眠 。
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策划:凌辰
作者:王凡
编辑:雪梨
设计:多纳
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