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购买苹果手表的选择指南 苹果手表有必要买蜂窝版吗

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购买苹果手表的选择指南 苹果手表有必要买蜂窝版吗

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足不出户的居家生活已经持续了一个多月，这一个多月的时间里，虽然做许多事情都没有那么自由，但确实也让我有多一些的时间去鼓捣数码产品 。今天这篇文章，我想聊一聊Apple Watch在我居家生活的这段日子里使用到的一些实用功能，以及Apple Watch的选购建议 。
在居家生活开启之前，我对于Apple Watch最满意的功能，就是它让我戴着口罩也能够顺利解锁iPhone 。不过居家生活开启后，在家也没必要戴着口罩，所以这个真香的功能也就无用武之地了 。但Apple Watch的其它功能，还是让我感觉到这手表还是有点用的 。
实用的小功能：闹钟提醒、计时器、洗手
首先是Apple Watch的闹钟功能，其实这个功能没什么特别的，我比较喜欢的是它在进行闹钟提醒的时候，能够以振动而非铃声的方式进行提醒 。居家生活中我和家人工作的时间并不一致，起床时间也有半小时左右的差别，如果是平常的闹钟，那肯定会影响到家人的正常睡眠 。而Apple Watch能够单纯以振动的方式来进行闹钟提醒，真的是非常好的一点体验，这样我就能够在不打扰到家人的情况下按时起床 。这个功能我觉得对于住宿舍的大学生倒是也非常实用，即使是不同的作息时间，也能够避免打扰到室友 。
自从居家生活开始，一日三餐都要自己来制作，虽然我的厨艺不精，但也没办法只能硬着头皮上 。那Apple Watch在做菜的场景下有什么功能可以帮助到我呢？难不成Apple Watch还能教我做菜？当然不是，其实对我来说做菜场景下Apple Watch能够帮到我的就是计时器功能 。无论是煮面要三分钟，还是红烧排骨要焖个半小时（是的，我们小区前两天竟然发了三斤排骨！），我都可以直接抬起手腕在Apple Watch上快速设定倒计时，然后就可以放心大胆地去刷视频，刷微博，而不用担心过度沉迷手机忘记还在制作中的饭菜 。当然，这并不代表做出来的饭菜一定可口，但至少不会出现糊锅的尴尬情况了 。
居家一个多月，核酸是必不可少的事情之一，每次出门核酸完，回到家都是站在门口用消毒酒精把全身喷个遍，求个心理安慰 。其实除了消毒，更重要的是把手洗好，毕竟双手接触口鼻传播病毒的风险要更大 。但洗手这件事情，很多人都是草草了事 。而Apple Watch有一个“洗手”功能，当你回到家几分钟内没有洗手，它会提醒你洗手，当检测到你洗手的时候（主要就是靠检测水流声和洗手动作），Apple Watch上会显示20秒的计时，帮助你尽量把手洗干净 。虽然我个人觉得洗手要洗20秒着实是有些长，但特殊时期为了安全，我基本都是老老实实跟着做了 。另外，洗手搭配洗手液效果更佳哦！
运动与健康监测
居家生活中，我的微信运动排行榜基本都是倒数，毕竟家里可活动的地方就那么大，无论是工作日还是周末，大多数情况下我都是一坐就是半天 。但坐久了经常也是腰酸背疼，虽然每次都想着要常站起来活动活动筋骨，但总是会忘 。而Apple Watch有一个久坐提醒的功能，在检测到你长时间没有站立时，手表会通知提醒你站立1分钟 。虽然久坐后站立放松身体是很简单的事情，但如果没有手表提醒，真的就是很容易就忘记 。
想必大家前段时间朋友圈中也有跟着刘畊宏直播健身的小伙伴，居家生活如果不整点运动是真的不行啊，那体重可是肉眼可见地往上涨！当初买Apple Watch我就是以更好地健身减肥为由，居家生活的这段时间，Apple Watch还真给我的运动健身派上了用场 。
这段时间我都是跟着B站上的健身视频跟着做运动，基本上选择的都是HIIT高强度间歇训练，虽然更累流的汗更多，但见效也更快 。HIIT的高强度有一个标准那就是心率要达到（220-年龄）×80%左右，这时候就需要一些能够检测心率的设备来监测 。Apple Watch就是做这件事的小能手 。Apple Watch的体能训练包含了多种训练模式，基本上健身房内的运动模式它都有，现在我基本每晚的运动都是戴着Apple Watch来记录运动的数据，这个数据包括心率、动态千卡以及总千卡数 。当心率过高时，我可以及时调整运动的状态，另外在健身结束之后，我App中也可以看到健身时间里心率的起伏变化 。

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