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1、火龙果和酸奶有很好的保健身体的作用 ， 在减肥方面也是很好的 ， 火龙果里含有脂溶性的膳食纤维 ， 在促进消化 ， 预防便秘 ， 促进排毒 ， 促进脂肪燃烧方面都有一定的作用 ， 而酸奶在调理肠胃方面效果也非常不错 。
【红心火龙果加酸奶能减肥吗】2、火龙果能减肥这主要是因为火龙果的含糖量（几乎不含果糖和蔗糖 ， 是天然的易吸收性葡萄糖）、热量在水果中是占比比较低的 ， 而且富含减肥利器 ， 那就是水溶性膳食纤维 。
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