
文章插图
食材清单:蒜苔适量、西红柿半颗、盐大半勺、醋适量、酱油适量、胡椒小半勺、油适量 。
1、切好蒜苔和西红柿 。

文章插图
2、开火 , 热油 。

文章插图
3、放入胡椒粉 。

文章插图
4、放入蒜苔炒一分钟 。

文章插图
5、加入西红柿 , 盐 , 醋 , 酱油 。

文章插图
6、再炒两分钟即可 。

文章插图
【蒜苔怎么炒好吃】蒜苔的营养非常丰富 , 有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分以及大蒜素、大蒜新素等成分 。
经验总结扩展阅读
-
-
伍子胥祖籍是哪里,伍子胥是哪里人?他为何要鞭尸楚平王?
-
1983年,江苏一对父母不想儿子打光棍,竟把15岁女儿嫁给儿媳哥哥
-
欧洲人|中世纪欧洲有多荒诞?贵族几乎一生不洗澡,国王门外堆满粪便
-
-
2024年九月初七出生夏姓女孩名字叫什么生辰八字五行查询
-
全靠《鱿鱼游戏》李政宰戏里戏外模样反差极大,帅气脸蛋全靠这招保养
-
-
-
-
-
2022男孩姓金虎宝宝叫什么好 品质美好的宝宝名字
-
-
-
梅子的小情绪|“乌鸦反哺,天经地义,帮衬弟弟算啥”“都是一家人,别太计较”
-
-
戴向宇|戴向宇富二代身份坐实,陈紫函婚后住北京豪宅,感叹:想多生孩子
-
-
-