【春季美白的四个注意事项】
你是否希望自己的皮肤白皙娇嫩呢 ， 你是否渴望在人群中获得较多的亲睐呢?你是否正在为美白而头疼呢?那么就一定要把握好春季美白的黄金时期 。当然 ， 美白肌肤并非一朝一夕的事 ， 所以在春季美白 ， 要有几个事项需要注意的 。
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(1)最需要注意的是阳光 。
我们知道阳光可以使皮肤变黑 ， 外出之后 ， 皮肤就会变黑 ， 不管阴天还是雨天 ， 在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑 ， 因此 ， 只要外出就应采取防护措施 ， 如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂防晒霜等 。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间 ， 在这段时间尽量避免外出晒太阳 ， 即使阴天或下雨天都一样 。
(2)常吃美白食物 。
食物对皮肤影响极大 ， 多食蔬菜水果 ， 特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的 ， 如西红柿、草莓、弥猴桃等 。如果经常食用含微量元素多的食物 ， 如贝壳类 ， 则皮肤容易变黑 。同时 ， 健康专家指出 ， 苋菜有去黑色素及暗疮功效 。因苋菜有助排泄 ， 能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒 ， 尤其能肠湿毒 。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用 ， 可令皮肤更滑溜 。所以说 ， 芥菜是美容排毒养颜的良药 。小编还告诉各位mm ， 长期食用莲子百合粥可使皮肤白里透红 ， 让你与众不同哦!
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