下面的四款白萝卜减肥食谱中含有一定的水分以及纤维素，可以有效的解决便秘的问题，并且为我们提供长时间的饱腹感，控制食欲，帮助瘦身 。一起来看看吧 。
四款白萝卜减肥食谱
一、酸甜白萝卜
凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲，促进食物的消化和吸收，同时热量也非常低，对控制食欲有很好的效果 。首先把白萝卜洗净去皮，然后切成薄片 。把食盐、白醋和白糖按照比例调匀，可以加水稀释制成味汁 。把白萝卜放入玻璃容器中，然后倒入味汁淹过白萝卜，放入冰箱冷藏两天即可食用，十分的爽口美味 。
二、生姜白萝卜汤
经常喝生姜白萝卜汤可以加强身体的血液循环效率，并且有效的控制食欲 。尤其是天气寒冷的时候，更可以维持身体代谢的稳定性，避免肥胖 。首先把生姜和洗净的白萝卜切片，葱洗净留须 。然后把材料放入砂锅中，加入适当的清水，熬煮叁十分钟左右，加入少许的蜂蜜既能调味又可以预防便秘 。
【巧用白萝卜减肥 控制食欲帮助瘦身】
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