[组成] 腽肭脐15---30克,粳米50克 。

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[制法与用法] 先将腽肭脐洗净切碎,与米同煮作粥如常法,粥成加盐少许 。晨起食用 。
[功效与应用] 大补气血,生肌长肉,美颜嫩肤 。
【腽肭脐粥养颜妙法】 注: 腽肭脐即海狗肾,味咸性大热,功专温助命门之火,因肾气久亏,精冷、阳痿等症,即可食之 。惟因性热,故属阴精不足而虚炎内炽者禁食 。
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