【胡萝卜粥可增白】 [组成] 胡萝卜2---3根，白米50克 。
文章插图
[制法与用法] 将胡萝卜切成小碎 块与米同煮作粥 。晨起或晚餐作辅食 。
[功效与应用] 美白肌肤，红面色，焕容光 。宽中下气，利膈健胃 。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者 。辅食此粥，可利胃肠，令人健食 。
注：李时珍谓胡萝卜”气味甘辛微温无毒，主治下气，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损 。”尤其含多种维生素，是美容养颜的最佳食品 。
经验总结扩展阅读
-
2023年1月9日开造陵墓吉日一览表 2023年农历腊月十八开造陵墓吉日
-
-
-
-
-
2022年11月14日结婚好不好 2022年农历十月廿一结婚吉日
-
《一千零一夜》：“世间的一切虚伪 人生无常，什么事都有可能发生，什么样的人都有可能遇见
-
-
-
-
-
现象|欧洲上空怎么了？2000人看见远古人类，平行世界真的存在吗？
-
-
发型 发量少的阿姨别担心，新年学刘敏涛做这4款发型，时髦还显年轻
-
-
-
-
-
-
