冬季常常伴有刮风的天气，我们的嘴唇干燥问题就会变得很严重，甚至会出现脱皮和干裂 。如何如何才能做好冬季唇部护理呢 。
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一、唇部内调护理
1 。多吃新鲜蔬菜 。新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得 。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等 。
2 。及时补充水分 。嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水 。因此，水的补充是非常必不可少的 。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分 。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当 。
3 。改变不良习惯 。有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的 。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起 。
二、唇部外部护理
保养诀窍一：温和清洁唇部 。唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆液时尽量选择性质温和的 。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭 。
保养诀窍二：祛死皮 。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可 。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌 。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢 。
保养诀窍三：唇部按摩 。按摩唇部也能让你拥有动人的双唇 。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇 。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹 。
【寒冷冬季如何解决嘴唇干燥的问题】 保养诀窍四：随身携带润唇膏 。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏 。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏 。
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