随着气候越来越干燥 ， 爱美人士也开始更加重视肌肤的保养 。有人选择一些富含维生素c的水果制作面膜敷脸 ， 为干燥的肌肤补充维生素 。但有专家指出 ， 水果面膜补充维生素效果并不好 。
文章插图
维生素c能刺激胶原蛋白合成 ， 清除自由基 ， 抑制黑色素的形成 。因此具有改善皮肤弹性 ， 促进伤口愈合 ， 减少皱纹产生 ， 促使皮肤美白等功效 。
但维生素c为水溶性抗氧化物质 ， 本身会受到温度、光、ph和溶氧量等因素影响 。
【水果面膜缺乏维生素】 如果直接将富含维生素c的水果制作成面膜 ， 直接暴露在空气中 ， 那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度 ， 从而会导致大量的维生素c还未来得及被皮肤吸收就氧化 。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收 ， 只能是浪费水果 。
饮食补充维生素c最好同时也要注意维生素a和维生素e的补充 。因为维生素a可调节表皮及角质层之新陈代谢 ， 延缓衰老 。维生素e可减少维生素ａ及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用 ， 这些都可以让肤质得到更好的改善 。
经验总结扩展阅读
- 怎么样才能DIY快速见效的美白面膜
- 正确吃水果吃出百里透红好皮肤
- 专家支招自制面膜还你嫩白美肤
- 根据皮肤质地选择保湿面膜
- 红色水果教你养生美容
- 不同美容学会选择对应水果
- 不同肤质要选择不一样水果养肤
- 自制蔬果面膜你水嫩脸庞
- 全面的了解面膜让你美白更加有效
- 什么水果有利于肌肤保湿