我们都知道多吃水果对美颜养生有帮助，但你不知道的是：番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀眼的红色，还是造物主赐予人类的最佳天然抗氧化剂，而不仅仅提供水分那样简单 。因此使用红色水果，是美容养颜良药，同时可以增强我们的抵抗力，下面小编一起看看那些红果的特殊秘密吧 。
文章插图
红色水果的红色秘密，除了养生的功能外，每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密 。
樱桃：我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群 。新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实 。它的铁含量尤其高，每百克可达6~8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效 。樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效 。
草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后再用凉开水浸泡1~2分钟 。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下 。
西瓜：西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分 。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好 。
【红色水果教你养生美容】 莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂 。台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说 。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出 。
经验总结扩展阅读
- 教你了解常见的化学美白成分
- 不同美容学会选择对应水果
- 不同肤质要选择不一样水果养肤
- 疲惫美人的水润的机会 教你偷懒照样能保湿
- 4招教你在干燥的办公室里享受保湿
- 身体缺水引危机教你护好体内水分
- 什么水果有利于肌肤保湿
- 最合理吃水果时间应在两餐之间
- 秋燥横行流鼻血者增三成 应多吃水果汤水
- 8种水果神奇功效媲美保健品