文章插图
苦苣适量、盐适量、油适量、杏仁点缀 。
1、苦苣洗净，切段 。
文章插图
2、锅中放油，快速清炒 。放适量盐和鸡精调味 。
文章插图
3、出锅，放杏仁、枸杞点缀 。
文章插图
苦苣：
【苦苣怎么炒好吃】生于田野、路旁、村舍附近 。其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC，可供食用 。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效 。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去苦味，然后凉拌或炒食 。分布于全球、欧、亚洲、温带及亚热带地区，生长于海拔170米至3,200米的地区，多生长在林下、山坡、平地田间、空旷处、山谷林缘或近水处 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
心灵小店|中秋团圆，被想念的你也在想念远方的他吗？
-
-
-
-
-
-
-
2022年12月31日大写怎么写 教你如何书写2022年12月31日大写
-
女子远嫁后和老公吵架，一气之下回娘家，父母闭门不见
-
如何设置卡西欧手表闹钟,这种卡西欧手表如何关掉闹钟，老是在12点响很多次-烦人。谢谢！
-
-
染发 女人到了花甲之年，尝试这些“白发造型”才高级，比染发洋气多了
-
风雨兼程 1984年，程琳一曲《风雨兼程》，传遍九州方圆！
-
-
莜面和荞面的区别有哪些,荞麦面与莜面有什么区别,荞麦面和莜麦面的区别
-
