女人，都希望自己保持年轻漂亮 。年轻就必定要抗衰，但是像抗衰这些都不会是一朝一夕就能够完成的，要在日常生活中就养成良好的习惯，下面小编就为大家介绍一些可以美容养颜抗衰老的方法 。
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①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠 。
②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素 。
③每天一杯酸奶补钙 。
④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜 。
⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维c。
⑥日喝绿茶消除肠道脂肪 。
⑦保证良好的睡眠不熬夜 。
【每日的护肤工序你落下哪几项】 ⑧每天加醋泡脚健身安神 。
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