一日之计在于晨 ， 美容之计亦在于晨 ， 每天清早起来便是新开始 ， 亦是美肌的关键所在 。下面为大家介绍各种不同类型的美肌早餐 ， 好让一众女士在每天出门后 ， 肌肤仍然保持亮丽动人 。想肌肤持久水嫩 ， 还是干燥粗糙 ， 就在于你早上的护理步骤 。
文章插图
早上护理肌肤要点
●早上肌肤渐渐苏醒 ， 应以温和的乳洗面 ， 令干燥肌肤得以润泽 。
●冬天睡醒后肌肤会变得干燥缺水 ， 因此早上的应着重及锁水功效 ， 可选用成分含骨胶原及透明质酸的保湿品 。
●早上双眼都会变得浮肿 ， 建议可使用具去浮肿功效的眼部产品 ， 有助加速血液循环和收紧眼袋 。
●出门前敷上保湿 ， 增加水分同时 ， 亦令妆容更加贴服 。
●四季都需要 ， 冬天涂上15-20的防晒度数 ， 已可应付日常所需 ， 经常处于户外工作者 ， 则可涂上30度的防晒 。
●油性肌肤人士 ， 可于上妆前在T-zone位涂上产品 ， 这就可令妆容keep得更久 。
要肌肤水嫩 ， 早30分钟起床护肤吧!
1.24小时UV修护可先涂上具防晒功效的保湿makeupbase ， 之后再涂上同样有防晒功效的液 ， 双重防晒效果 ， 能完美修饰肌肤 。
2.办公桌上放水杯冷气地方相对会令肌肤变得更干燥 ， 上班可摆放1杯水在桌上 ， 努力让自己变成水嫩OL 。
3.随身带备保湿当肌肤感觉粗糙缺水时 ， 要即时喷上保湿喷雾 ， 舒缓肌肤 ， 但谨记要待20秒后用纸巾印干多余水分 ， 避免冷气抽走掉肌肤内本身的水分 。
成为水嫩营养OL的要诀
早睡早起 ， 别急着涂上修护品 ， 也不要过度吸油 ， 便可扭转干燥的命运 。
1.要待护肤品渗透后 ， 才涂另一种产品若护肤品还未完全渗透 ， 就涂上下一样产品 ， 让成分混在一起 ， 会令保湿效果消失 ， 也会令妆容容易脱落 。
2.别一天用五张面油纸过度使用面油纸会令肌肤失去适当油脂 ， 反而会令肌肤更加干燥 ， 只需间中轻轻按压就已足够 。
3.谨记在午餐前补妆补妆的最佳时间是在午餐前 ， 在不补妆的情况下出门 ， 会让已脱妆的部分遭受紫外线侵害 ， 之后再补已来不及了 。
4.选择多功能护肤品建议赖床人士可使多功能产品 ， 既可省去一些时间 ， 又可让肌肤回复最佳状态 ， 干燥问题便可渐渐消失 。
拯救干燥OL走出缺水局面
一天之中早餐最重要 ， 勿马虎了事 。早餐是一天身体养分所需 ， 吃多一点也无碍 。
早餐不论对什么人都十分重要 。营养学家认为每天三分之一的热量应该从早餐中获得 ， 若不能在早餐中摄取足够的营养 ， 就算其余两餐多吃一点 ， 也难以补足身体所需 ， 由此可见早餐的重要性 。
适当地补充水分也很重要 ， 如果体内缺水 ， 再多的胶原蛋白也派不上用场 。要保证每天至少喝2升水 ， 并采取小口慢咽的方式 ， 以便更好地吸收利用 。
美肌白里透红早餐
餐单：脱脂奶1杯、提子干燕麦片1碗(提子干1汤匙及燕麦片半杯)功效：含丰富铁质的黑色葡萄干有补血功效 ， 为容颜添上泛泛微红 。如果能配上高纤燕麦片唤醒肠胃 ， 刺激肠脏蠕动把体内废物排走 ， 暗哑的肤色便会自然消失 。
经验总结扩展阅读
- 秋季干燥男性也保湿
- 樱桃可润泽女性肌肤
- 走出四大美白误区
- 秋天保湿必吃的食物
- 2大法宝拯救冬日肌肤
- 阳春二月摆脱干燥肌肤
- 4倍润泽呵护没有干燥烦恼
- 干燥冬季勿忘眼周保湿
- 三招冬春交替保湿唇部妙招
- 干燥OL走出缺水局面