文章插图
美白是女人一生的美丽话题，为了拥有白丽透亮的肌肤，各类护肤品、彩妆品纷纷“入驻”你的梳妆台 。但是外补内虚，肌肤仍然不会健康，女人只有吃水果美白才能真正美容，以下8种含有大量营养成份的水果，让你美白不是问题!
苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品 。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
【吃哪些水果能有效美白】 除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡 。
经验总结扩展阅读
- 一周食谱告诉你女人吃什么美白
- 电脑族护肤应该多吃些什么
- 女人夏天吃什么水果可以美白
- 夏季“防痘”男士要吃什么
- 美白必知吃什么皮肤会变黑
- 肤色暗沉吃什么美白皮肤
- 告诉你吃什么美白排毒
- 告诉你女人吃什么蔬菜可以美白
- 养出好肤色需知吃什么可以美白
- 告诉你吃什么蔬果美白