专家点评：
青春期的女孩子要想胸部发育得更完美 ， 合理饮食与适当运动而者确一不可 。为促使RF发育更充分 ， 女孩们可常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物 ， 如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等；维生素B族群也有利于激素合成 ， 它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中 。当然 ， 为使胸部更挺拔健美 ， 经常性地进行一些扩胸运动等也是必不可少的 。
四、天心
天心的丰乳一直为人们所津津乐道 。无须裸露时 ， 风情自然显现 。穿梭时尚派对时 ， RF若隐若现 ， 那喷火的曼妙身材着实让人感叹她的风情万种 ， 这时人们往往会惊讶于她是如何在如此快的速度下完成了从含苞到怒放的全过程 。这个拥有36F傲人身材的丰乳女星便会在四方追逐的目光中散发醉人的魅力 。不过 ， 天心说了 ， 她并不喜欢过于卖弄身材 ， 她坚持三点不露 ， 认为似有若无、若隐若现最性感 。
美胸秘招：酒酿蛋
天心说 ， 罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋 。她还表示 ， 自己的完美身段除了遗传自妈妈外 ， 也靠自己后天的保养才能维持 ， 并强调咪咪丰满的人 ， 选择内衣时要特别注意 。而天心平时也会将双手向上高举、延伸 ， 一方面可让咪咪不易下垂 ， 一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷 。
专家点评：
酒酿是非常传统的丰胸食品 ， 其中发酵产生的醣化酵素是天然的荷尔蒙 ， 酒酿还富含活性物质和B族维生素 ， 三者都有利于乳腺发育；蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等 ， 蛋黄中的胆固醇对RF发育更有利 。
五、白歆惠
眼睛大大、下巴玲珑、俏鼻坚挺、肤白如凝脂 ， 可圈可点的白歆惠可谓最擅用胸的女人 。她的胸部 ， 一则可以魔幻般地从34B变成34C ， 波涛汹涌 ， 杀气十足；二则可以用胸部作为武器魅惑男人 ， “我会故意站起、弯腰对他说话 ， 不经意地小露酥胸 ， 还蛮有用的” 。拍内衣广告时 ， 更是将头发夹入双峰深沟中 ， 令呼之欲出的性感 ， 赚进150万元 。这样美胸、擅用胸的女人怎能不让男人痴迷 。
美胸秘招：鲜奶丰胸
拥有34C骄人上围的台湾名模白歆惠 ， 经常以性感的姿态示人 ， 善于保养身材的她 ， 早前去香港工作时 ， 常趁空档到糖水铺品尝姜汁炖鲜奶 ， “以形补形”！
专家点评
牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分 。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分 。据科学分析测定：每一瓶227克（半磅装）消毒牛奶中 ， 所含蛋白质 ， 相当于55克鸡蛋；脂肪 ， 相当于385克带鱼；热量 ， 相当于120克猪肝；钙 ， 相当于500克菠菜；磷 ， 相当于300克鸡肉；维生素A ， 相当于125克活虾；维生素B2 ， 相当于225克羊肉 。常喝牛奶对身体有益 ， 但未有研究指出牛奶与丰胸之间有必然联系 。
六、陈瑀涵
陈瑀涵是谁？那个36D“篮球奶”呀！以为在大陆知名度不算高的她 ， 竟有这么多潮人识她 。女人们带着羡慕、嫉妒的口吻 ， 男人眼睛瞪得又大又圆 ， 似乎连她都不知 ， 便是失职 。看来 ， 性感妩媚 ， 有着十足成熟韵味的中国台湾籍女星陈瑀涵在大陆的粉丝不少 。凭胸出位的她美胸真不是盖的 ， 她身材曲线火爆 ， 美乳袭人 ， 连素有性感女神之称的朱茵也称赞其“身材很劲” ， 不服不行 。
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