1、冲凉过频易致皮肤老化
广东人有天天冲凉的习惯 ， 有些人甚至一天冲两三次 ， 从皮肤健康的角度讲 ， 这种习惯对身体好吗？
天天冲凉的情况应该因人而异 。有的人在办公室里或者在家里呆一天 ， 接触的灰尘少 ， 又有空调 ， 基本不出汗 ， 就没有必要天天冲凉 。即便要天天冲 ， 也最好用清水冲 ， 一周使用一两次沐浴露就好 。
为什么不建议频繁冲凉 ， 这是因为人的皮肤表层有一层油脂 ， 起到保护和滋润皮肤的作用 ， 冲凉频率过高 ， 尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层 ， 导致皮肤干燥 ， 出现瘙痒等症状 ， 并容易导致皮肤提早老化 。
2、那么不同年龄阶段的人群 ， 洗澡的频率是不是也会有不同呢？
因为不同年龄阶段 ， 人的皮肤油脂分泌的情况是不同的 。年轻人旺盛一些 ， 老年人则分泌稀少 ， 皮肤比较干燥 。所以我建议 ， 对于年龄很小的小婴儿 ， 如果夏天出汗特别多 ， 为了防止热痱子 ， 可以每天用温的清水冲凉2-3次 ， 老年人也要特别注意 ， 因为本身皮肤就比较干燥 ， 皮脂分泌少 ， 要尽量减少冲凉次数 ， 尤其是干燥的秋天和冬天 ， 两三天洗一次为好 ， 同时不用或少用沐浴清洁产品 ， 清水冲洗最好 。
3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液
小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用 ， 清水冲洗最好 ， 那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢？
因为人的皮肤是偏酸性的 ， 大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性 ， 使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡 ， 使得皮肤干燥 ， 同时缺少了油脂保护层 ， 容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状 。
过硬的沐浴棉还是少用为好 ， 如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用 ， 尤其是皮肤干燥的人 ， 摩擦力大易伤皮肤 。
所以 ， 一般在室内工作又没有大量出汗的上班族 ， 每天用温的清水冲就足够了 ， 对于出汗多的人需要每天冲好几次 ， 这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害 ， 毕竟冲凉容易出现皮肤问题 ， 大都是因为过多接触化学品 。
4、那么 ， 对于现在市面上的沐浴产品 ， 香皂和沐浴液应该选择哪种呢？
相对来说 ， 香皂的碱性要更强一些 ， 但同时去污能力也强于沐浴液 。而现在沐浴液的种类也很多 ， 相对香皂较为滋润 。所以 ， 对于油性皮肤的人 ， 尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂 ， 但不建议天天使用 。而中性或者干性皮肤的人 ， 就应该选择中性或弱酸性的沐浴液 。
现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品 ， 尤其是痤疮患者 ， 据说它具有杀菌消毒的作用 。那您是否推荐使用硫磺皂呢？
硫磺皂的碱性也很强 ， 油性皮肤的人可以适当使用 。某些皮肤病的患者 。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用 ， 其它肤质的人不适合使用 。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效 ， 但是 ， 油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大 ， 硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙 。也不建议过多、尤其是全身使用 。而痤疮患者若比较严重的话 ， 是不适合用硫磺皂的 ， 因为其对皮肤刺激太大 ， 会引起疼痛 ， 建议最好在咨询医生意见后再使用 。
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