A.巧补水
症状个案：我是一个典型的朝九晚五的0FFICE族，夏天坐在空调房里，肌肤就像是被放进烘干机中的苹果，季末的时候更不用说，空调到是没有了，但依然感觉脸很干，细纹也越来越明显 。不停地喝水也不顶用！
症状特征：肌肤总是紧绷绷的，偶尔还会有皮屑脱落 。如果，你还不加以重视，使肌肤长时间处于饥渴状态，就会慢慢形成皱纹，甚至是严重的干裂 。
症结关键：换季时节，太阳暴晒依然很强烈，肌肤直接暴露在空气中，经常出汗……肌肤内的水份非常容易散失 。
护理方案
招数一：拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品 。万万不可没事就跑去洗脸，这会大大损伤皮肤表面的油脂保护层 。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤 。
招数二：自制补水面膜，保持一定频率为肌肤补水，有一个小技巧值得推荐，用面巾纸浸透保湿液，就成了一张最有效的补水面膜，敷在脸上，可以慢慢享受 。
招数三：补水并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜、西瓜皮，都可以随时随地涂在脸上 。另外，多喝矿泉水或纯净水，因它们的性质与生物细胞内水分接近，亲合性较强，饮后易被皮肤吸收，使肌肤呈“半液态” 。鲜果汁、茶、蔬菜汁也是多多益善 。但含糖多或含酒精的饮料，能免则免，因为它们会夺去肌肤内的水分 。
美肤贴士：皮肤巧补水
●喝温开水 。早晨起床喝一杯白开水非常重要，它不仅能降低血液黏稠度，还能增加胃肠蠕动，促进新陈代谢 。
●入睡前2个的现象就会产生，毛孔开始变大，持续没有得不到改善的话，痘痘也会经常出现 。
症结关键：油性皮肤主要是由于皮脂分泌过旺而引起，其特征是出油多，纹理不细，皮肤表面感觉较粗糙，毛孔粗大，保养不善会诱发粉刺、小面疱 。油性皮肤的PH值在5.7——6.5之间，妆面容易脱落 。
护理方案
招数一：粗大的毛孔并不会因为季节、气候的变化而缩小，油性皮肤在秋季仍然会分泌大量油脂，产生痘痘的内部原因依然存在，持之以恒地认真清洁是首要工作 。
【靓肤：拯救肌肤全攻略】招数二：使用吸油面纸 。感觉到脸上油脂过多时，可以用吸油面纸吸取油脂 。
招数三：用紧肤水与控油乳液 。去油和补水要双管齐下，先去油再补水是最正确的护理方法 。洗完脸后，先用含有青瓜或人参的紧肤水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大 。然后再用油脂含量在1%以下的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果 。
招数四：多吃凉性食物 。苦瓜、莴笋叶、生莱、冬瓜等可帮助抑制面部油脂过度分泌 。
美肤贴士：携带肌肤急救锦囊
●急救A：当你觉得脸上又油又脏的时候，用保湿喷雾，感觉会很清爽，可它并不能解决根本问题 。一定要在脸上水分干了之前用面纸吸干，否则会带走肌肤本身的水分 。
●急救B：容易出油通常都有毛孔大的困扰，选用含温和天然果酸的护肤品能缩小毛孔，并预防毛孔堵塞长出小痘痘 。
●急救C：参加Party，刚要整装待发，突然觉得刚上完妆的皮肤刺痛、难受，一直有点痒，甚至摸来摸去地要弄花妆了 。在不经常化妆的皮肤上，上浓妆经常会“反应强烈”，或者在干燥季节使用了不合适的护肤品和粉底，就会遇到这样的紧急情况 。如果你的皮肤属于敏感型的，身边时刻预备一些具有舒缓紧张皮肤功能的乳液绝对是必要的，一涂在脸上，难受的皮肤顿时可以恢复清爽，去掉腮红和蜜粉，只保留眼唇的彩妆，才能度过难过的时刻 。(文/医学美容博士吴若雪)
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