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在这个世界上 ， 缺爱的人比缺钱的人多 。
大部分的人都不爱自己 ， 也不知道该如何去爱别人 。 我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己 。
很多人一聊到自己的缺点 ， 仿佛自带显微镜 ， 越是审视 ， 就越是放大自己那些微不足道的缺点 ， 进而自我批判 。 女性尤甚 。
有些人哪怕受过良好的教育 ， 从小到大都是学霸 ， 相貌、事业、人际关系等各方面都很优秀 ， 生活中也得心应手 ， 但还是觉得自己不够好 。
甚至在被别人夸奖自己时 ， 下意识的反应都是：为什么突然夸我？我哪有这么好！然后不好意思地转移话题 ， 或是直接用自己的缺点来反驳对方 。
01
//你的生活为什么总差一分//
之前 ， 一段关于钟丽缇的视频引发了很多争议 。
视频里 ， 钟丽缇站在高楼上对着镜头前的老公张伦硕深情表白 ， 说要和他“白头偕老” ， 这些都没什么 ， 但她对婆婆的一番表态却让人唏嘘 ， 她说：我会努力做一个好媳妇 ， 我觉得我现在做到了九分吧 ， 还差了一分 。 我就希望能给你一个健康漂亮的孙子 。
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可事实是 ， 她已经51岁了 ， 而且她已经生过三个孩子了 。 这是她自己的决定 ， 无可厚非 ， 但还是有人说：
【孩子|为什么你总觉得自己不够好？】五十多岁了 ， 再要孩子真的很危险 ， 女神没必要这么拼 。
你已经很幸福了 ， 别这么拼了 。
对 ， 在外人看来 ， 她这一路走来 ， 经历了太多 ， 终于遇到了现在的张伦硕 ， 已经足够幸福 ， 做得也已经足够好了 。
可是在钟丽缇自己看来 ， 自己依旧只有九分 ， 离完美就差那一分 ， 就还是不够 。
其实何止是钟丽缇 ， 谁会对自己的生活100%满意呢 ， 不是还不够漂亮 ， 就是皮肤还不够好 ， 要么是没尽到妻子的义务 ， 要么觉得自己不是个完美的妈妈……
女人如此 ， 男人也是如此 ， 不够有钱 ， 没能给家人更好的生活 ， 没能更好地陪伴孩子……
有了A还想着B没做好 ， 做到了B还觉得C远远不够 。 我们就这样 ， 从一个九分 ， 到下一个九分 ， 永远差那一分 ， 不满足 ， 不满意 ， 让自己越来越累 ， 还不敢停下来 。
02
//对自己不满意是一种“病”//
有一种人 ， 奉行的行为准则就是：严以待己 ， 宽以待人 。
不 ， 不仅是“严”以待己 ， 甚至是“苛”以待己 ， 他们觉得自己必须要做到了xx ， 才有资格得到xx ， 才能理直气壮地要关心和爱 。
而大多数时候 ， 我们对自己的状态都不满意 ， 认为自己远还没做到 ， 理所当然的 ， 自己就得不到认可、关心和爱 。
对自己不满意 ， 是一种深入内在的“病” 。
在这背后 ， 我们对自己有太多的苛责 ， 过多的期待 ， 对别人有太美好的想象 ， 而把自己放在过低的位置上 。
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越是对自己不满意的人 ， 幸福感越低 。 他们总觉得不够 ， 不够 ， 远远不够 ， 怎么可能幸福？
这种思维模式存在很多人的身上 ， 或者来自于童年时没得到父母足够的照顾和爱 ， 要么是成长过程中某个人给予的价值观引导 ， 我们都对自己太不好了 。
你已经足够好了 ， 你拥有幸福的权利和资格 ， 前提是 ， 你能打破自己的情感模式 。 我们总是追求向外生长的力量 ， 因为它可以让我们变得强大 ， 却不知道只有向内生长 ， 才会变得完整 。
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