在爱情这条路上 ， 结果没有你想象得那么重要 ， 人们更在意“过程”中的享受 。
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在亲密关系里 ， 很多人容易陷入一个误区：
“只要我付出足够多 ， 对方就会越来越爱我”
“只要我对他越来越好 ， 那么他也会对我不离不弃”
实际上 ， 这种念头只会让你陷入更深的“沉没成本”之中 。
因为你付出越多 ， 执念就越多；而对方在你的偏爱之下 ， 会越来越有恃无恐 。
久而久之 ， 他把你的付出看成理所当然 ， 你们的关系也失去了平衡 。
那么 ， 该如何经营你们的感情 ， 让对方越来越爱你呢？
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-01
高质量付出 ， 才有意义
什么是高质量付出？
就像养猫 。
猫咪喜欢吃肉 ， 属于食肉性动物 ， 而你偏偏给猫咪吃素 。
猫咪不喜欢 ， 每次都把碗里的食物打翻；
你很难过 ， 很焦虑 ， 很愤怒：“我都给你做那么多吃的了 ， 你为什么不吃？”
于是 ， 一人一猫陷入僵持 。
在亲密关系中也是如此 。
你给对方付出的 ， 如果不是他想要的 ， 那你的付出毫无意义 。
比如：
男人想要你的崇拜 ， 想要你的认可与支持 ， 但你却给他嘲讽与奚落；
女人想要你的欣赏 ， 赞美和理解 ， 但你却总是忽略她 。
【心理学|心理学：亲密关系中，“高质量付出”才能让对方更爱你】他喜欢吃橘子 ， 你却偏偏给他买了一箱苹果 。
就是这个道理 。
这样的付出 ， 就属于“无意义付出” ， 或者也可以理解为“低质量付出” 。
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而高质量的付出 ， 则刚好相反 。
高质量的付出 ， 就是付出的人与接受的人 ， 都感到愉悦和满意 。
简单来说就是：
你知道伴侣想要什么 ， 喜欢什么 ， 并且你刚好满足了他的这些需求 。
他很开心 ， 需求得到满足 ， 然后给你赞美、感恩和更多的爱 。
你也很开心 ， 在他的赞美与爱意中 ， 获得了更多的成就感 。
情侣之间的感情 ， 就是这样一点点升温的 。
你养猫 ， 猫咪喜欢吃肉 ， 喜欢吃零食 ， 而你刚好满足了猫咪的这些需求 。
猫咪在获得想要的后 ， 对你的态度愈发亲密 。
你收获了猫咪的信任与爱 ， 而猫咪也收获了你给予的食物 ， 皆大欢喜 。
明白这个道理 ， 你也就算明白了经营亲密关系之道 。
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-02
所有的付出 ， 都应该建立在“轻松”的基础上
简单来说就是：
为对方付出的情感和物质 ， 都是你能够承受的范围内 ， 不会给你造成什么压力 。
亲密关系中的付出 ， 一般有这几种情形：
1、你付出很多 ， 压力很大 ， 对方勉强接受
2、你付出很多 ， 压力很大 ， 对方不接受
3、你付出不多 ， 压力不大 ， 对方很满意
4、你付出不多 ， 感到很轻松 ， 但每次都能满足对方的需求
这4种情形 ， 往往第四种更融洽 ， 感情更坚固 。
任何关系里 ， 都应该遵从这样的原则：
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