1、阿胶糕一天吃5到10克比较合适 。
【一天吃阿胶最佳时间 阿胶糕一天吃多少合适】2、阿胶是用驴皮熬制的，有很强的滋阴养血的作用 。阿胶糕是把阿胶处理完后 ， 又和其它的食材配混合到一起制成的食品，充分的保留了阿胶的药用价值，同时又免去了阿胶烊化的繁琐过程 。一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的 ， 可以充分起到滋阴养血的作用 。
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