1、能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋补心经，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人有很好的养心安神、促进睡眠的功效 。
2、能够健脾开胃 ， 因为草莓当中含有丰富的有机酸，能够有效刺激消化液的分泌 ， 对于食欲不振、消化不良的人有很好的健脾开胃的功效 。
【淡雪草莓功效与作用 草莓功效与作用】3、能够为机体补充维生素C，进而在提高机体免疫力方面的功效非常明显 。
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