1、引体向上的弹力带是由天然塑胶制成的带子，它小巧方便 ， 易于携带，具有弹性，可以提供弹力，减轻引体向上对于训练者的手臂和背部力量要求，降低引体向上强度，帮助其完成动作 。
【什么时候需要用弹力带 需要用弹力带是什么时候】
2、引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置，然后双脚或者屈膝用小腿压住，让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可 。一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上，另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住 。
经验总结扩展阅读
-
-
高挺|95后海南美女因晨跑照“走红”，身材紧致吸睛，网友：太有气质了
-
-
-
-
-
-
-
2020年四月最后一天四月三十日子好不好？什么是日值灭没？
-
-
2023年3月合帐黄道吉日 2023年3月哪天适合合帐
-
-
-
2022年9月28日看病行吗 2022年9月28日是看病吉日吗
-
-
2023年农历九月初三宜疏通管道吗 2023年10月17日适合疏通管道吗
-
2022年农历十一月初七宜安装窗帘吗 2022年11月30日安装窗帘行吗
-
-
-
