1、吃的太油腻比较难受是由于消化不良、饮食积滞导致的 。油腻性的食物不容易消化或者暴饮暴食产生胃胀的症状，要适当的多活动 ， 可以吃山楂健胃消食 。同时多喝水，吃水果、蔬菜都可以刺激胃肠蠕动、缓解腹胀的症状 。
【吃的太油腻了怎么办 中午吃的太油腻了怎么办】2、也可以吃萝卜有助于消化 ， 还可以理气顺肠 。平时饮食要注意荤素搭配，避免暴饮暴食，多吃粗粮和粗纤维食物，可以刺激胃肠道有利于蠕动，缓解消化不良、胃肠道胀气症状 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
|我们恋爱吧3：高文君谢清瀚跟粉丝同步互动，好事将近就等官宣
-
-
-
-
-
-
短发 小丑第2部将开拍！凤凰叔曾为演小丑暴瘦50斤，这次他又要减肥了
-
国妆雀斑去除的最佳方法 看看这几款 轻松摆脱色斑脸
-
新生宝宝取名字大全免费女 新生女婴儿取名吉利名字推荐
-
-
-
-
-
-
丁姓女孩名字2024年9月11日出生的生辰八字五行查询
-
-
-
