1、材料:洋葱1个,切细碎,橄榄油1汤匙,罐装切好的西红柿400克,绿或红辣椒1个,切块,红扁豆200克,孜然粉半茶匙,干罗勒1茶匙 , 水225毫升,现磨黑胡椒和盐适量,酸奶油4汤匙,做点缀(可选择),新鲜罗勒2根,做点缀(可选择) 。
2、将橄榄油在锅里烧热,轻炒洋葱,加入西红柿、辣椒、扁豆、孜然、罗勒和水 。煮沸后转中低火,再蒸煮20分钟,或直到扁豆变软 。
【素扁豆番茄豆汤怎么做 茄子扁豆汤的做法】3、当扁豆变软的时候,用一个手动搅拌器搅拌汤 。加入盐和胡椒 。如果喜欢,还可以加上一勺酸奶油和一根新鲜罗勒 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
千金芳|?吃一口等于5斤燕麦,心血管医生直言:若你常吃,远离脑梗,血管一通到底
-
27日至29日新疆北部有雨雪天气 华北华南受冷空气影响气温下降
-
-
-
-
-
2022年7月取蜂蜜黄道吉日 2022年7月哪天适合取蜂蜜
-
-
-
-
-
-
-
-
吴越国 浙江“无名皇墓”:村民守墓千年,08年专家来访,才揭开墓主身份
-
大米什么品牌最好吃又香又软 珍珠米几大品牌排行榜,什么大米好吃排行榜
-