1、主料：胡萝卜150克、木耳50克、山药150克 。
【爽口解腻菜的山药炒木耳 天天饮食山药炒木耳】2、辅料：橄榄油、适量、盐适量、味精、适量、葱姜适量 。
3、做法：
（1）山药去皮洗干净，切成滚刀块 。
（2）山药入冷水中浸泡 。
（3）胡萝卜洗干净，切成滚刀块 。
（4）起油锅 ， 胡萝卜入锅过油后盛出 。
（5）再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒 。
（6）木耳入锅炒 。
（7）胡萝卜入锅炒 。
（8）加盐、味精炒 。炒均匀即可出锅装盘 。
经验总结扩展阅读
-
为什么那么多女人喜欢做小三 做小三的身上都有这些特点
-
发型百搭又实用的夏日发型分享，教你在家就能轻松搞定
-
-
水果 吃水果真的有好处吗？3种水果，建议减肥人士尽量少吃，别忽视
-
-
-
-
-
-
明兰|看懂明兰与齐衡的爱情，才知，优秀的两个人会因自爱与责任而错过
-
-
2023年农历腊月廿四宜开造陵墓吗 2023年农历腊月廿四开造陵墓吉日
-
2023年2月15日适合画画吗 2023年2月15日画画吉日一览表
-
亲子|亲子心理咨询：孩子总爱黏着妈妈，一会找不到就要闹，该怎么办？
-
-
-
痘痘|皮肤爱长痘用什么牌子护肤品 修护痘痘肌的护肤品十大排行榜
-
2023年8月11日是祭拜吉日吗 2023年8月11日是祭拜的黄道吉日吗
-
情感共读|“爸，我求你了，我给你十万块钱，你走吧！”
-
