1、七大营养素有矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维 。
2、营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，需要从外界环境中摄取的物质 。营养素必须从食物中摄取，能够满足机体的最低需求，即生存 。
3、根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少，可将营养素分为宏量营养素和微量营养素 。
4、宏量营养素人体对宏量营养素的需要量较大，包括碳水化合物、脂类和蛋白质，这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量，故又称为产能营养素 。
【七大营养素有哪些 七大营养素都有什么】5、微量营养素相对宏量营养素而言，人体对微量营养素需要量较少，包括矿物质和维生素 。
经验总结扩展阅读
-
2022年10月12日是迁居的黄道吉日吗 2022年10月12日迁居好不好
-
-
-
-
-
-
气质 女人过了三十不想被说“土气”，试试这4款发型，同事都夸有气质
-
龟背竹叶子不开裂的主要原因 达人分享养护蓬莱草的方法
-
2023年1月2日祭祀灶神吉日一览表 2023年1月2日祭祀灶神好不好
-
-
-
-
保湿|网络热门爽肤水种草测评：深层补水美白保湿抗初老，给予肌肤营养
-
-
北影|撞脸天宝的北影第一美，颜值吊打室友宋祖儿，侧脸却一言难尽…
-
-
-
-
-
