吃核桃仁不该剥去其表面的薄皮，以保全营养 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克 。并含有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益 。被誉为“万岁子”“长寿果” 。
【核桃上的膜该不该剥掉 核桃上的那层膜怎么去掉】
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
棕色让全世界女人都疯狂的TF口红色号那么多，最好看最显白的色号你知道是哪款吗？
-
-
-
化妆师 从新娘化妆师到快手主播，化妆师萌萌“电商美妆课”引上万人学习
-
炎琴不朽|失望！瓜帅间接宣布引进凯恩没戏，两点因素或是曼城退出交易原因
-
眼霜|这些眼霜补水提拉紧致和滋润眼部的皮肤，让你的眼部皮肤更紧致
-
-
-
红米k30手机参数支持内存卡吗 有对这个机型了解的吗
-
-
女子备孕9年终成功 女子备孕9年终成功，悄悄把喜讯写蛋糕上，下一秒全家泪目
-
短发 女生不管天气多冷，出门尽量化淡妆，教你这3步，简单易学又精致
-
-
-
短发|短发美女个性化穿搭衣服，竟然产生意料之外的惊喜
-
-
