1、喝咖啡,熬夜的时候,可以给自己沏一杯浓浓的咖啡,咖啡可以起到提神醒脑的作用,喝一杯热咖啡 , 就会清醒多了 。
2、闻风油精,风油精气味芬芳清凉,可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处 , 做几次深呼吸,风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内 , 就可以醒盹儿了 。
3、玩一个小游戏,熬夜犯困的时候,可以玩一个很小的游戏,玩游戏时,精神集中、紧张,人的睡意就全无了 , 清醒之后,可以接着做自己的工作 。
【要熬夜缓解困意的方法 熬夜该怎么做可以解困】4、冷水洗脸,晚上熬夜犯困的时候,可以打开水龙头,用冷水冲洗一下面部 , 当时就能使自己变得清醒,可以接着干工作了 。
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