（1）首先Restart系统（右上角下拉后有个选项）
（2）长按Shift键，直到出现下面菜单 。选择recovery mode，也就是恢复模式 。
（3）接下来会进入如下界面 ， 选择Drop to root shell prompt ,也就是获取root权限 。
【Ubuntu系统下忘记用户名和登录密码怎么办】
（4）在下面的# 后面敲入 cat /etc/shadow 查看用户名（如果连用户名都忘记的话）
（5）敲入：passwd "yulongsheng" 之后再敲两次密码就可以了 。
（6）重启系统 。
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