蔬菜菜谱


蔬菜菜谱

蔬菜菜谱【蔬菜菜谱】无论是作为主食还是配菜 , 蔬菜都是健康饮食不可或缺的一部分 。以下是三款简单而美味的蔬菜菜谱 。
  • 凉拌黄瓜:将黄瓜洗净切片,拌入蒜蓉、醋、盐、糖、生抽、香油,用少许辣椒粉提味 , 再撒上葱花和花生粒 。
  • 炒青菜:将青菜切段,蒜切末 。热锅烧油,爆炒蒜末,加入青菜翻炒至熟 , 最后加盐调味即可 。
  • 清炖番茄汤:将番茄切块,加入热水中煮沸后慢炖 , 最后加入盐、胡椒粉和少许糖提味 。
以上是几款简单的蔬菜菜谱,可以根据个人口味调整调料使用量,享受健康美味 。

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