1、能吸收丰富的维生素c，有效提高自身的抗病能力 。
2、补充维生素A，预防胎儿畸形，保护孕妈与宝宝的视力 。
【孕妇吃芒果好处和坏处有哪些 孕妇吃芒果好处和坏处】3、缓解妊娠反应，孕妈可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象 。
4、缓解妊娠便秘，孕妇吃芒果一定不能过量食用，孕妇如果出现过敏症状，应该禁止吃芒果，不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利 。
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