【丝瓜瓤有什么用途】丝瓜瓤富含水分、纤维素和维生素C等营养成分，具有多种用途：
- 食用：丝瓜瓤可以直接食用或加入凉拌菜、汤和炒菜中，增添口感和营养价值 。
- 清热解毒：丝瓜瓤具有清热解毒、清肺化痰的功效 ， 适用于夏季食用 ， 可降低发热、湿疹等症状 。
- 美容养颜：丝瓜瓤中的维生素C能够促进胶原蛋白的生成，有助于美白肌肤、淡化雀斑 。
- 健胃利水：丝瓜瓤中的纤维素有助于促进肠道蠕动 ， 增加排便频率，预防便秘 。
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