厚皮菜的功效与作用_减肥

【厚皮菜的功效与作用】1、增加肠道通畅厚皮菜富含大量植物纤维，有助于促进消化系统的运作，增强肠道蠕动，有利于排便，有助于排除体内积累的有毒物质，并有助于清除肠道寄生虫。
2、促进尿液排除厚皮菜是一种碱性蔬菜，因此可以平衡体内酸碱环境，对于维持酸碱平衡十分有益。它富含微量元素，有助于纠正水电解质紊乱，具有利尿和止泻的功效。
3、调节女性激素厚皮菜对女性内分泌系统具有调节作用，可以调理月经周期，减少白带分泌，对女性健康非常有益。
4、增强免疫力厚皮菜富含丰富的维生素，经消化吸收后可以增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，有效预防流感病毒的侵害。