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芹菜凉拌怎么做

健康经验总结


芹菜凉拌怎么做

  • 芹菜凉拌是一道受欢迎的凉菜 ， 制作简单 。
  • 准备材料：新鲜芹菜、白醋、盐、白糖、香油、蒜末 。
  • 首先，将芹菜洗净，切段后焯水 。
  • 然后，将焯水后的芹菜放入冷水中浸泡片刻，然后沥干水分 。
  • 接下来 ， 将芹菜放入碗中，加入适量的盐、白糖和白醋 ， 搅拌均匀 。
  • 最后，加入少许香油和蒜末 ， 再次搅拌均匀即可 。
  • 芹菜凉拌口感清爽，富含维生素和纤维素 ， 有助于降低胆固醇 。
  • 非常适合夏季食用 ， 解暑降火 。
  • 尝试制作芹菜凉拌，让你的餐桌增添一份健康与美味 。

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