1、牛肩肉，位于牛的前肩胛部，前腿的上部，由冈上、冈下肌、前臂筋膜张肌 ， 臂三头肌外侧头肌构成，牛肩肉的间隙脂肪含量较多，肉质鲜嫩 。适合炖、煮、卤 。
2、牛肩肉含有优质蛋白，氨基酸种类齐全，肌氨酸比任何食物都高 。
3、牛肩肉的脂肪含量很低，是亚油酸来源 ， 还是潜在的抗氧化剂 。
【牛肩是牛的哪个部位,该怎么吃 牛肩肉是哪个部位怎么吃较好】4、牛肩肉含矿物质和烟酸，维生素B1和核黄素等 。是铁质的最佳来源 。
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