【沙棘如何食用 沙棘怎样食用】1、沙棘营养丰富，有大量的维生素c ， 可以防止心血管疾病 ， 有抗癌防止肝病的效果 。
2、还有防止胃，是一种非常好的保肝护肝的保健品 。还有效的保护胃黏膜，以及抑制胃酸的分泌 。
3、然后是沙棘的使用方法，沙棘果除了可以直接吃之外，还可以加工成果汁，果酒，果酱，果脯，果冻，饮料保健品还有沙棘干果沙棘叶等 。我们可以根据自己的决定，可以直接食用，可以泡茶饮用 ， 可以煲粥炖汤等等 。
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