1、食材：黑豆100克、黑木耳40克、黑芝麻10克、黑米60克、冰糖20克、清水适量 。
2、泡发黑豆，洗净，将其放入豆浆机内 。
3、泡发黑木耳洗净，放入豆浆机内 。
4、将黑米洗净，放入豆浆机内 。
5、将黑芝麻洗净，放入豆浆机内 。
【四黑粥的功效 四黑粥的做法】6、加入清水 ， 至上水位 。
7、开启豆浆机 。
8、工作完成 。
9、放入冰糖 。（可以根据个人喜好调整 ， 不喜甜味可以省略）
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