灵芝煲汤要放啥材料比较好灵芝煲汤要放啥材料比较好喝_生活知道

【灵芝煲汤要放啥材料比较好灵芝煲汤要放啥材料比较好喝】1、灵芝煲汤放肉骨、猪肉、大枣、鸡肉、银耳等食材比较好。灵芝具有保健功效，是做药膳的上等材料。
2、比如灵芝肉骨汤：将骨头用沸水焯去血水。取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右。