1、主料：鸡胗八个、泡藕带300克、红萝卜半根、青椒2个 。
2、辅料：啤酒适量、料酒适量、淀粉适量、油盐适量 。
3、切好的鸡胗先用啤酒泡上十分钟 。
4、将啤酒倒出，再挤干水分，加入盐、料酒、姜片和适量的淀粉 。
5、抓匀后腌制五分钟 。
6、烧热锅，放入适量的油 ， 下入腌制过的鸡胗翻炒 。
7、翻炒到鸡胗变色 。
8、再加入泡藕带继续翻炒 。
9、加入适量的盐等调味料 。
【泡藕带炒什么好吃 炒泡藕带的做法】10、最后起锅前加入青椒片和红萝卜片一起翻炒至变色后即可 。
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