1、脸部涂抹磨砂膏：取拇指大?。韧吭诩》羯?，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟 。一般而言，适宜的磨砂膏使用次数为：油性皮肤每2周使用1次；干性皮肤或者面部皮肤很薄每个月使用一次；中性或混合性皮肤每2周1次 ， 可以只在T字部位使用；另外，混合性的皮肤也可以在皮肤较油或者较粗糙的部位局部使用，持续时间不宜过长，几分钟就可以了 。
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2、身体磨砂膏：沐浴时沾湿身体 ， 取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手打圈方式按摩于全身 ， 然后用清水洗干净就可以了，即时就能感受肌肤的嫩白细滑 ， 建议一周1-2次 。
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