1、火腿的热量比较高，每100克火腿中含有300大卡以上的热量 。火腿主要是用一些猪肉腌制而成的一种食物，其中的营养成分多样，除了含有大量的脂肪以外，还有蛋白质、氨基酸和多种矿物质 。
【火腿热量 火腿热量分析】2、深入人体之后，可以增强人体的免疫力、增强饱腹感，为机体代谢提供能量 。但是需要注意 ， 摄入过量有可能会引发肥胖现象，所以建议不要吃的特别多 。
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