火龙果是凉性还是热性
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽 。火龙果有助于美容养颜、润肠通便、补血、生津止渴 。富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C，以及高浓度天然色素花青素 。
火龙果是凉性还是热性
火龙果为热带、亚热带水果，但却是凉性水果，分布中美洲至南美洲北部，世界各地广泛栽培 。火龙果最好现买现吃 ， 在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期 。
火龙果是热性还是凉性的作用和功效
【火龙果是凉性还是热性】
火龙果是凉性的还是热性的
火龙果是属于一种凉性的水果，对于那些火气比较大，胃火比较旺的人来说，吃一些火龙果对身体是比较好的，但是对于那些本身脾胃就虚寒的人来说，吃太多的火龙果，反而会起到对身体相互抵抗的作用，从而使得起到适得其反的效果 。
火龙果中含有很多水果没有的花青素，植物蛋白质等营养元素，还有大量的维生素和膳食纤维，有独特的营养功效，经常食用对身体是很有好处的 。
火龙果的功效与作用
1.预防贫血
火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龙果可以帮助机体合成血红细胞 ， 进而起到预防贫血的作用 。
2.排毒护胃
火龙果中含有植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒作用 。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤 。
3.减肥
火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克 。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的 。
4.润肠通便
火龙果属于凉性还是热性的水果
火龙果属于凉性，它含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分，平时吃火龙果还能起到降火的功效，不过火龙果是属于凉性，所以对肠胃有一定的刺激，如果大量食用火龙果，会造成腹痛、腹泻等不良症状 。
一、火龙果属于凉性
火龙果中营养价值很高，口感也十分美味，水果一般被分为凉性水果、热性水果，那么火龙果属于凉性还是热性的水果呢，虽然火龙果是属于热带植物的 ， 喜欢生长在温暖、干燥的环境，但它是属于凉性的一种水果 。
火龙果其实是属于凉性的 ， 在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，我们可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效 。
虽然说火龙果的营养价值特别高，但不宜过量食用，因为火龙果是凉性水果，会对肠胃造成一定的刺激，肠胃不好的人群不宜食用，容易造成腹泻、腹痛等不良症状，会对身体造成非常不好的影响 。
二、火龙果的食用好处
1、排毒护胃
火龙果会对肠胃造成一定的刺激，但适量食用火龙果不会造成什么坏影响，还会帮助肠胃排解毒素、垃圾，使肠胃更加健康 ， 帮助肠胃吸收食物中的营养成分，有着不错的排毒护胃的作用 。
2、美容养颜
火龙果不仅可以直接食用，还可以将火龙果榨成果汁营养，能够更好的吸收火龙果中的物质，可以有效去除人体内的自由基，起到有效的抗氧化、抗衰老的功效，使皮肤更光泽、润滑 。
3、预防贫血
平时长期食用火龙果还能够预防贫血 ， 人们出现贫血时大多都是缺少铁元素的原因，火龙果能够及时的补充铁元素，促进血红蛋白再生，使皮肤红润起来，有着很不错的预防贫血作用 。
火龙果是凉性水果还是热性水果
火龙果是凉性
火龙果是凉性，火龙果是比较常见的水果，火龙果是比较鲜美可口，作为一种有美容保健作用的水果，平常在一些水果摊或者超市都能买到 ， 以下了解火龙果是凉性及相关资料 。
火龙果是凉性1
火龙果虽然是热带水果，但却是凉性水果 ， 有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉 ， 有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳 。其中红肉最好吃 ， 基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆 。
火龙果上火吗
根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果 。但值得注意的是该果的含糖量相对较高 。据相关资料显示 ， 每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖 ， 因此糖尿病患者要慎吃 。
火龙果是凉性2
火龙果偏凉性 ， 适合高胆固醇、有口角炎的人食用 。它可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇 。此外，它还有抗自由基、防老年病变、解除重金属中毒等作用 。火龙果因为果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果 。但值得注意的是该果的含糖量相对较高 ， 每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龙果 。
除此之外，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长有抑止作用 。且火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素，就能满足其正常的生殖生长 。因此 ， 火龙果不仅是具有一定疗效的保健营养食品，还是一种消费概念上的绿色、环保果品 。
火龙果的功效与作用
下火
许多水果都有下火的作用，火龙果也不例外，火龙果下火的作用也很好 。如果喉咙难受，可以食用一下火龙果 。
化痰
不是药物，却拥有药物一般的功效，当然了，这个效果在水果中的存在比率也是较高的，不过这也证明了火龙果博览众长 。
美容
火龙果中含有相当分量的维生素和不少的微量元素，这就使得火龙果具有美白养颜功能，对于我们爱美的女士来说 ， 这可是好的消息 。
抗衰老
火龙果之所以能够有效的防止我们身体机能的衰老 ， 那也是因为其含有相当分量的维生素和不少的微量元素，这和我们美白养颜是一个道理 。
防辐射、抗辐射
现在的上班族每天对着电脑，受到很多来自电脑的辐射，可以在工作之余 ， 食用一下火龙果，又好处又防辐射 。
润喉
具有润喉功能的水果不是很多，不过我们的火龙果就有这样的’效用 ， 所以对于那些对喉咙伤害很大的职业 ， 例如教师，每天来一个火龙果挺好 。
补充微量元素
火龙果含有大量的微量元素 ， 对人体健康十分有益 。
火龙果怎么吃
火龙果奶昔
准备水果 。火龙果与香蕉、浆果以及任何你喜欢做成奶昔的其他水果都可以搭配 。
将火龙果切半 。用勺子挖出果肉，切丁 。剥一根香蕉，切成片 。用蓝莓装满大约500毫升的杯子，并冲洗干净 。准备酸奶，或希腊酸奶，原味的或你喜欢的味道 。
将材料放入搅拌机 。放入火龙果、香蕉、蓝莓 。淋上一杯酸奶，加入几勺你喜欢的甜味剂或坚果酱 。搅拌材料 。用搅拌机的点动档位功能来搅拌材料，直至其细腻均匀 。
火龙果西米露
材料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适量 。
做法
1、煮西米：需要经过两次冷热交替 ， 先煮至中间有白点 ， 呈半透明状，捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露 。
2、火龙果对半切开 ， 用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中 ， 加入西米、冰糖即可 。
火龙果是凉性3
挑选火龙果的三个原则1、越重越好
火龙果越重 ， 则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好 。
2、越红越好
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
3、越胖越好
不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道 。
火龙果的营养价值
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身 。不仅营养丰富、口感俱佳，而且其生长过程相当符合绿色环保的原则，几乎不使用任何农药都可以健康生长 。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健养生食品 。
1、火龙果含有丰富的矿物质和维生素 。富含维生素c ， 可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。
2、火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性 ， 预防痴呆症的作用 。
3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。
4、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。
5、火龙果是一种低热量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
7.火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用 。
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