国王排名豆瓣9.3分《国王排名》大热，其实每个人都应该活得“波吉”一点( 三 ) 温柔|流浪汉|背叛|波吉

当来自他人的背叛、恶意中伤不断发生在自己身上时，如果还带着“世界很美好”的预期去生活，便可能产生强烈的认知失调——“如果世界应该是美好的，我却一直遇到糟糕的事……是我有什么问题吗？”
但是当人们开始认为“人性本恶”“世界本就残酷”的时候，渺小的ta便不再是宏大的世界中唯一的受害者。由此，便可以在一定程度上缓解ta的痛苦。

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波吉虽然过去备受欺凌，但在面对世界时，他总是愿意在“防御”和“相信”之间首先选择相信。虽然自己的力量很微弱，他依然愿意竭尽全力去帮助其他需要帮助的人。
波吉同父异母的弟弟戴达虽然年龄比波吉小，却有着伶俐的口齿、优异的剑术，对于掌管国事也十分有野心，人们都认为戴达才是伯斯王的真传。由于深知自己条件比波吉好，戴达在生活中处处欺负波吉，甚至在一次打斗中将波吉打得遍体鳞伤。
可尽管如此，波吉并没有对弟弟心生怨恨，当戴达在比武中摔倒时，他还会一脸担忧地上前关心他，攥紧了小拳头为他紧张。

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观众可能会发问，波吉自己已经这么惨了，怎么还处处为他人着想？他也太傻了。
这或许与波吉身上“温柔”的人格特质有关。这种人格特质可以钝化那些“惨”的经历对波吉的负面影响，还可以让他在保证自己心情舒畅的同时也照亮别人。
温柔来自于对自身的理解、对他人的关怀，以及良好的情绪调节与冲动控制能力。温柔的人总是会尽最大的努力去提高自己和他人的福祉。
温柔的人有：

更强的共情能力

温柔是允许自己放下防备，允许自己真正地去共情对方的痛苦、感受对方的脆弱。在剧中，我们经常看到波吉睁大圆圆的眼睛望向那些有着不幸遭遇的人，然后尝试以自己的力量帮助他们走出困境。

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可温柔绝不是没有自己的想法、被动或者乖顺的。就像波吉并不是没有底线地忍让一切让他不悦的人和事，他只是很擅长找到不伤害别人，又能让自己快乐的方式去解决生活中的一个个难题。

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更高的自我觉察带来的更强的情绪归因

要做到温柔，还需要很高的情绪敏感与觉察能力，这样的敏感能在帮助我们理解另一个人的困境的同时，也很好地让我们察觉到自己的感受是什么。因此，真正温柔的人恰恰会有更清晰的情绪边界感，因为ta们能够分清什么是ta人的感受，什么是自己的感受。这样的人即使与别人共情，也会坚持捍卫自己的情绪，不太容易被别人的情绪带跑。