情感心理咨询：一直找不到适合的结婚对象，我为何害怕婚姻？( 二 )
不幸的是 ， 半年前 ， 父亲因病去世 。
没有父亲的陪伴 ， 魏小姐感到了前所未有的孤独 。 她难以忍受家里寂静和孤独 ， 经常不想也不敢回家 。 半年来 ， 下班后她要么回到离家较远的外婆家吃饭 ， 但她跟外婆和母亲都缺乏交流 ， 只是默默吃完饭离开;要么就和朋友聊天到很晚才回家睡觉 。
对于父亲的病逝 ， 她非常自责 。 开始莫名担心、焦虑 ， 进而出现烦躁、头晕脑胀、睡不好觉 ， 一阵子心慌、紧张、恐惧 。 于是她辗转各大医院 ， 却检查无恙 ， 只好在网络上找到了心理咨询中心 。
▎“婚姻就是不幸” ， 是一种以偏概全的看法
收集了她这些情况后 ， 我们一起探讨、并制定有针对性的咨询计划：
首先 ， 对于她迟迟找不到合适的结婚对象 ， 魏小姐称看过很多夫妻争吵和婚姻的不幸的例子(包括自己的父母) ， 不愿自己发生类似的情况 。 特别是父母聚少离多、相聚的日子常争吵不休 ， 使她认为 ， 婚姻就是争吵 ， 父母是为了避免婚姻带来的冲突才分居的 ， 从而形成了“婚姻总是不幸”的观念 。
在成长中父母的关系不良 ， 使她把特殊的事情视为婚姻的全部 ， 在不知不觉中在不知不觉中学习照搬了父母的相处方式：避免婚姻不幸最好的办法就是远离婚姻 ， 因此造成了多年来对婚姻的畏惧和心理抵抗 。 而青春期萌发的朦胧爱意 ， 也因当时的一些原因而受到无情的打击 ， 之后也没有被给予有效疏导 。 这也许是她找不到合适的结婚对象的根本原因 。
我跟她分析 ， 争吵和矛盾只是婚姻的一部分 ， 如果认为婚姻总是不幸 ， 这是一种以偏概全的看法 。 当一个小孩看到父母怎样对待一件事 ， 她也会不自觉地以同样的方法看待这些事 ， 因为那是她可以模仿的唯一榜样 。 但现在不一样了 ， 我们已经成长 ， 看到别人也用别的方法处理事情 ， 结果就完全不同 。 对此 ， 她也表示赞同 。
▎人际关系不良 ， 源于父母糟糕的关系以及青春期阴影
其次 ， 为什么魏小姐到了38岁的年龄 ， 但她的心理还是像8岁那样呢？
我们再探讨 ， 由于父母经常吵架 ， 魏小姐从小就不敢带小朋友回家玩 ， 所以结交的朋友本来就很少;而青春期萌发的爱意 ， 也由于遭受老师的批评、同学的嘲笑而产生了阴影 ， 也没有给予有效的疏导 。
家长当时只是很严厉地对她说：不准再谈恋爱了!就这一句话深深地烙进了她的心里 ， 对她的人际关系带来很大的影响 。
后来她通过刻苦学习而得到了老师和同学的认可 ， 但这只是成绩好带给她的 ， 她并没有要好的同学 ， 变得很孤独 。 也使她感到只有学习好才能得到认可、不会被欺负 。 所以由高中到大学 ， 她都全身心专注于学习 ， 忽略人际关系 ， 小心地维护自尊 ， 逐渐形成表面妥协内心敏感的性格 。
在这里 ， 通过意象对话 ， 我将她带回到初中时期 ， 分别扮演她的父母、老师和同学 ， 对她造成的伤害道歉 ， 请求她的原谅;引导她诉说内心的痛苦及孤独 ， 使痛苦得到释放 。
通过一次次的引导、陪伴 ， 她也慢慢从过去的阴影中走出来 ， 产生交朋友的渴望 。 我鼓励她做出尝试 ， 并根据她的性格特征 ， 在人际交往上给了她一些具体的指导 。
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▎内心得到疏通 ， 身体才会健康
最后 ， 讨论她为何会出现躯体症状 。
最开始在高三时 ， 在压力之下 ， 她会出现头晕脑胀、心慌等症状 。 而父亲离世后 ， 她的症状就更加严重了 。
一方面 ， 她与父亲几十年的相互照顾 ， 父亲突然间去世 ， 对她来说也是一个突如其来的打击 ， 她对这种孤独无法接受 ， 因此焦虑一下子全部涌现；
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