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第四、你得为自己负责 ， 所以必须逼着自己努力 。
好不了的婚姻就别指望什么了 ， 回不了头的人 ， 就别再抱什么幻想了 。 过好自己 ， 是自己的责任 ， 尤其是在这样的婚姻 ， 当然更是要学会为自己负起责任来 。
你的所有努力的方向 ， 说到底就是两点 ， 一是尽可能让自己过得心情舒畅一些；二是尽可能有不受对方欺负和控制的能力 。 在这样的婚姻中 ， 做不到这两点的人 ， 通常都是最痛苦的人 ， 生活在这样的婚姻当中 ， 又没有能力让自己开心 ， 又没有能力对抗对方 ， 一定活得像是在人间地狱 。
最后 ， 对于未来 ， 要有所规划 。
这样的婚姻 ， 不可能一辈子 ， 想到未来 ， 如果自己没有一个大概的规划 ， 一定是惶恐不安的 ， 这部分的问题需要解决 ， 这样 ， 即使处于这样的婚姻中 ， 心里也是踏实的 。
当下只是一个过程 ， 而绝对不是结果——认识到这点 ， 会有效消除自己内心的不安和焦虑 。
至于未来如何规划 ， 个人随意 ， 给自己勾勒一个幸福的未来愿景 ， 然后 ， 按照这个愿景 ， 一步一步去努力 ， 这意味着 ， 就算在这样的婚姻中 ， 你仍然是有方向的 。
在无边的茫茫大海中 ， 你会看到很多船 ， 有的船是随波飘荡；而有的船 ， 正驶向远方 。
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