3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒 ， 有的会起红疹，疲倦，便秘 ， 尿黄 ， 出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失 。
我们同时可以减少艾灸的时间 ， 也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴 。
4、有的人边灸边吃，这样不好 。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战 。
5、如果你的月经量不大 ， 特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点 。
女性艾灸的好处1、灸后会有经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象 。
2、灸完后感觉热能到会阴，这是好的现象，说明打通任脉 。
3、做完艾灸后，面色变得红润有光泽 ， 皮肤饱满滋润 。色斑快速变淡、痘痘消失 。
4、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松 。非常好的感觉 。
5、寒感，灸后会觉得冒凉风 ， 寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸 。
6、肚子咕咕叫，或者排气 ， 这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象 。
7、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通 。
8、做完后口干燥 ， 咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了 。
9、夏天要出大汗为佳 。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人 。
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5、艾炙关元的好处关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质 。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名 。
艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等…
关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴 ， 是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思 。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸 。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态 。灸到红晕为度 。艾灸关元穴见效，腹内的寒气会立时觉消散 。每次灸的时间一般20分钟左右 ， 或长些，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可 。
阴虚体质者艾灸关元，要注意时间不要太长，最好配合下肢太冲等穴位，体质不同灸的穴位和治疗效果也不同 。
体虚怕冷的人，坚持艾灸关元穴 ， 可补肾气 ， 让身体越来越强健
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