莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质(约2%),其氨基酸构成与人体需要接近,生物学价值高 。此外,莲藕还富含膳食纤维(2%左右),钙、磷含量也较高(钙为89毫克,磷285毫克) 。
莲藕含铁量较高 , 常吃可预防缺铁性贫血 。
富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益 。
所含有丹宁酸有收缩血管和止血的作用,对淤血、吐血、衄血、尿血、便血者及产妇、血友病人极为适合 。
可以消暑清热,是良好的祛暑食物 。
藕发红了,还可以吃吗?偶发红了,那就不要吃了,这说明这个偶已经坏掉了

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4、藕切开发红还能吃吗隔夜的煮熟的藕变红色了,能吃,变红是因为藕与空气接触,被氧化了 。
以藕炖鸭为例 , 做法如下:
材料
腊鸭腿 2根 生藕 2节 葱姜 小葱 胡椒粉 盐(也可以不用)
做法
1. 腊板鸭用热水先浸泡1小时左右,减轻咸味 , 然后用水冲洗干净;
2. 切成小块,准备些姜片;
3. 将藕切成滚刀块备用;
4. 将鸭腿和姜片放入电饭煲中 , 按下电饭煲上炖煮的功能键;
5. 三、四分钟时用锅铲翻炒一下;
6. 将鸭腿的油份微微煸炒出了,再加入莲藕块和适量的开水;
7. 盖好盖 , 继续炖煮;
8. 炖煮一个小时后,汤色变成乳白 , 腊香飘出,撒少许白胡椒粉;
9. 盛入汤钵中;
10. 撒些切碎的小葱花 。
能吃,
跟苹果切开发红差不多,
下回切好后用保鲜膜盖好,就不会红了
能吃!自然现象
被氧化了

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5、莲藕拔出来最下面二节颜色发红什么原因?这是品种和泥土的原因
没有别的道理
时间久了表面粗糙
颜色就深了
你好,莲藕拔出来最下面两节颜色发红的原因,可能是在水里接近淤泥的地方最厉害 , 谢谢 。
别给我发出来,嘴下面二姐颜色发黄 , 什么原因?这市场放在水里时间长了,肯定是会发 ,
莲藕拔出来最下面的二截颜色发红,是因为那是他是三佛在泥土很深的部位 , 而且很嫩 。
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