孕妇奶粉有什么好处
怀孕吃孕妇奶粉的好处有：1.补充叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形，是宝宝生长发育过程中不可或缺的物质 。2.缓解孕期反应 。3.促进胎宝宝脑部发育，孕妇奶粉中含有的DHA可以让宝宝更聪明 。4.让胎宝宝日后身体强壮 ， 奶粉中含有的钙、铁、锌、维生素B12等营养元素，不仅可以补充孕妇和宝宝的营养需求，还可以增加孕妇的免疫力 。
女性在孕期可以喝孕妇奶粉，但不是必需品 ， 孕妇奶粉可以为孕妇补充多种营养，提高孕妇免疫力，但食物中含有的营养更全面 。孕妇奶粉补充营养具有针对性，结合孕妇自身体质来选择，可以满足孕妇的特殊需要，简单方便 。建议孕前一年可开始喝孕妇奶粉，注意血糖高的、体重超标的孕妇需要在专业医生指导下进行健康评估 ， 来决定孕妇奶粉的使用量和种类 。
孕妇奶粉是在普通牛奶的基础上，额外添加叶酸、铁、钙和不饱和脂肪酸等孕期所需要的营养成分，可以满足孕妈妈和胎宝宝的特殊需要 。宝宝的生长发育需要大量的蛋白质，所以在孕期蛋白质的摄入量会比未孕阶段要明显增加 。优质蛋白质的来源是动物性食物和奶制品，中国营养学会推荐，孕妈妈每天奶制品的摄入量应该在300-500g之间，所以孕妇奶粉是非常不错的一种选择 。孕妇奶粉里面含有宝宝发育所需要的叶酸，还提供亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸 ， 可以促进胎宝宝大脑的发育 。
市场上各个品牌的孕妇奶粉里面所含有的营养元素会有些许的差别，孕妈妈要根据自己的需求和口味来进行选择 。特别需要注意的是，由于孕妇奶粉脂肪含量和热量相对都比较高，所以每天不能超量饮用，否则非常有可能导致孕期肥胖、代谢性疾病和巨大胎儿的发生 。
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3、为何奶粉开罐后要在一个月内喝完?超过一个月还能喝吗?奶粉开罐后要在一个月内喝完，超过一个月还能喝 。原因：因为婴儿奶粉含糖量比较高，颗粒物细致，打开后容易反潮质变，应尽量在一个月内吃了 。开口的婴儿奶粉别放在冰箱里，由于冰箱是密闭式、潮湿的小环境，婴儿奶粉在房间里非常容易吸湿结团，加快质变 。奶粉罐打开后，带上了病菌、氧气和水蒸气分子结构的空气，会乘虚而入 。即便再次盖上盖子，奶粉罐里或是充斥着了大量的病菌、氧气和水蒸气分子结构 。婴儿奶粉遭受细菌和氧气和水蒸气分子的环境污染后，营养元素很多外流 。奶粉罐打开后，即便一星期喝了，奶粉营养会外流10-15%之上、2-3周营养流失20-30%之上 。
当奶粉罐被开启 ， 请储存在荫凉 ， 干燥的地方 。罐装奶粉，每一次开罐使用后尽量盖紧塑料瓶盖 。假如每一次取过把铁盒盖好，相反扣着，婴儿奶粉能把盖口封死，能储存很长一段时间 。袋装奶粉每一次使用后要扎牢封袋，常温保存 。为便于储存和拿取 ， 成袋奶粉开封后，最好是储放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用时用清理、干燥的棉巾擦洗 ， 勿用水清洗，以防锈蚀 。如果使用玻璃器皿盛放，最好有颜色的玻璃，切勿透明瓶子 。由于婴儿奶粉要避光保存，光源会破坏奶粉中的维他命等营养成分 。
鉴别优质奶粉的方法：观查奶粉的色调，能够非常明显地发现颜色的差别 。应注意，婴儿奶粉色调不适合过黄或过白 ， 像这样的黄棕色的会比较好 。相对于婴儿奶粉而言，勺出一勺奶粉，假如婴儿奶粉并没有结团 ， 质地疏松，颗粒物匀称得话，那样可以说是好奶粉 。假如奶粉结块，可能是婴儿奶粉密闭性不太好造成的缘故，也有可能是婴儿奶粉自身较为湿冷 。干燥的婴儿奶粉有利于开罐后储存，假如婴儿奶粉自身较为湿冷 ， 开罐以后就非常容易结团 。能把婴儿奶粉放到手上轻轻地磨擦，假如婴儿奶粉非常容易结团而且有较多颗粒物沾在手里得话 ， 表明它较为湿冷 。
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